Qu'est-ce que le Journal Créatif ® ?

Le Journal Créatif ® est un outil puissant d'exploration de soi qui combine les langages de l'écriture, du dessin et du collage. 

Au travers d'exercices variés, vous serez invité.e.s à vous connecter aux ressources de votre intuition et de votre créativité.

Cette méthode, mise au point par Anne-Marie Jobin , s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie, de journal-thérapie et de créativité ; elle s'inspire également de multiples techniques d'écriture créative et d'autres techniques issues du journal d'artiste.

Le Journal Créatif ® a pour objectif non pas l'acquisition de capacités littéraires ou artistiques, mais plutôt le développement général de la personne.

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Est-ce pour moi ? 

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Vous cherchez une façon d’être plus en contact avec vous-même, votre intuition et avec ce qui est important pour vous ? 

Vous avez besoin d'exprimer et comprendre vos émotions, de déposer vos difficultés ou questionnements ? 

Vous aimez explorer, jouer, être en lien avec les autres ? 

Utiliser le Journal Créatif dans votre vie personnelle et professionnelle vous permettra d’accéder à un mieux-être au quotidien.

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Les ateliers

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En séance individuelle d'art-thérapie, le Journal Créatif ® fait partie de mes outils d'accompagnement.

En petit groupe (4 à 6 personnes maximum), je propose des séances autour d'un thème (la créativité, les émotions, l'intuition, les 5 sens...).

Votre journal vous accompagne pendant l'atelier mais pas seulement. Vous pourrez ensuite poursuivre seul.e vos explorations. 

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