Qu'est-ce que le Carnet de Deuil © ?
"accueillir, exprimer, transformer"
Le Carnet de Deuil © est une méthode élaborée par Nathalie Hanot, psychologue et auteure de plusieurs livres et méthodes destinées à intégrer le processus créatif dans la thérapie et le développement de la personne.
Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.
Le Carnet de Deuil © permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil.
Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques permet une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte.
Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif ® et des techniques de carnet d'artiste.
L'écriture, le collage, le dessin, la peinture, les images, les formes, les couleurs permettent de déposer son vécu intérieur page après page. Le carnet devient un véritable livre objet, contenant artistique du travail psychique réalisé.
Est-ce pour moi ?
Le Carnet de Deuil © s’adresse aux personnes vivant la perte d'un être cher, d'une relation, un déménagement, la perte d’un emploi, de capacités physiques, de buts, de projets ou encore la traversée d'étapes de vie (départ des enfants, ménopause, départ à la retraite...). Les pertes sont multiples et entraînent inévitablement un processus qu'on appelle "deuil".
Comment ça se passe ?
Pendant ce parcours, vous serez guidé.e.s au fur et à mesure au travers de consignes claires et contenantes pour mettre en forme votre Carnet de Deuil ©.
Cette accompagnement vous permettra :
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d’accepter la réalité du deuil
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d'exprimer la douleur du deuil et la transcender dans un travail artistique d’écriture, de collage et de peinture
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de créer un livre objet, symbole du sacré du deuil et du chemin traversé
En petit groupe de 4 à 6 personnes sur deux jours ou 4 demi-journées :
Participer à un groupe permet de se sentir relié à d'autres tout en avançant à son rythme, dans l'intimité de son carnet.
Les ateliers ne sont pas des groupes de parole, ils sont conçus pour dialoguer avec soi-même au travers de la création. Des temps de partages seront proposés mais sans aucune obligation.
En accompagnement individuel de 8 séances de 2 heures en cabinet.
Une partie du matériel créatif est fourni, une liste vous sera envoyée pour le compléter. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.