Parcours "carnet du nid vide"
parcours co-construit avec Anne Lemaire
Ce parcours aborde tous les aspects du syndrome du nid vide et propose un accompagnement pour :
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Accueillir cet état inconfortable, dans un espace chaleureux et sécurisant, en petit groupe.
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Déposer dans la matière tout ce qui peut l'être en réalisant un objet à soi, témoin de cette vie ensemble, comme un hommage à ce que la vie nous a offert.
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Se mettre en chemin plus sereinement vers une nouvelle étape de vie, avec nos enfants toujours là mais plus comme avant.
Comment ?
Avec les outils du Journal Créatif ®, des techniques de Journal d'Artiste et à la manière du carnet de Deuil ©.
Concrètement, comment ça se passe ?
Pendant deux jours, vous êtes guidé.e.s dans la réalisation d'une dizaine de double pages, d'un journal créatif format A5.
Le cadre est contenant par le cahier mais aussi grâce au petit groupe qui chemine ensemble, chacun dans son histoire personnelle.
Programme type
JOUR 1
Introduction et mise en condition.
Reconnaître et intégrer la réalité.
Exprimer ses émotions.
JOUR 2
Créer un nouveau lien.
Travail de mémoire, créer un nouveau lien avec son enfant, lui donner une nouvelle place et trouver sa nouvelle place de parent.
Une nouvelle relation s’installe avec nos enfants adultes.
“La parentalité reste existante dans notre relation à nos enfants adultes. C’est un rapport très riche où l’on n’est pas dans la perte, mais dans le gain. Où nos enfants peuvent nous enrichir de leur vie personnelle.”
Béatrice Copper-Royer
Changer de posture : accepter les enfants comme des adultes, sans jugement, rester un pilier sans être intrusif.
Qu’est-ce que j’ai appris en tant que parent ? Qu’est-ce que je garde de précieux ? Quelle nostalgie ?
Cette page de journal est précieuse. C’est le cadeau de l’héritage du deuil, ce qui s’installe en soi et que l’on ne perdra plus.
C’est Jean Monbourquette qui a introduit la notion d’héritage du deuil dans les différentes étapes du processus. Pour lui, un deuil n’a pas atteint sa fin tant qu’il n’a pas franchi l’étape de l’héritage.
Cette étape consiste à récupérer en soi la valeur de l’expérience, du vécu de parent.
Quelles sont les qualité du rôle de parent, de la vie de famille, que je suis disposé.e à recevoir et à faire vivre en moi ?
Retrouver la stabilité : ma trace dans le sol, c’est mon lien à cette terre que je travaille désormais. Trouver ma (nouvelle) place.
Réinvestir le monde extérieur
Qui suis-je ? Je sors de ma « parent thèse » ...
Comment je me réinvente ? Que faire de ce temps nouveau ? Qu’est-ce que je fais pousser ? Comment je réinvestis l’espace physique ?
Quelles sont mes forces, mes ressources ?
La liste de mes envies
Conclusion