Qu'est-ce que le Journal Créatif ® ?
Le Journal Créatif ®, un journal intime non conventionnel
Le Journal Créatif ® est un outil puissant d'exploration de soi qui combine les langages de l'écriture, du dessin et du collage.
Au travers d'exercices variés, vous serez invité.e.s à vous connecter aux ressources de votre intuition et de votre créativité.
Cette méthode, mise au point par Anne-Marie Jobin , s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie, de journal-thérapie et de créativité ; elle s'inspire également de multiples techniques d'écriture créative et d'autres techniques issues du journal d'artiste.
Le Journal Créatif ® a pour objectif non pas l'acquisition de capacités littéraires ou artistiques, mais plutôt le développement général de la personne.
Est-ce pour moi ?
Vous cherchez une façon d’être plus en contact avec vous-même, votre intuition et avec ce qui est important pour vous ?
Vous avez besoin d'exprimer et comprendre vos émotions, de déposer vos difficultés ou questionnements ?
Vous aimez explorer, jouer, être en lien avec les autres ?
Utiliser le Journal Créatif dans votre vie personnelle et professionnelle vous permettra d’accéder à un mieux-être au quotidien.
Les ateliers
En séance individuelle d'art-thérapie, le Journal Créatif ® fait partie de mes outils d'accompagnement.
En petit groupe (4 à 6 personnes maximum), je propose des cycles d'ateliers à l'année sur un rythme d'une fois par mois.
Votre journal vous accompagne pendant l'atelier mais pas seulement. Vous pourrez ensuite poursuivre seul.e vos explorations.